máy tập thể dục giảm cân

5 thực phẩm cần tránh khi giảm cân

Khi bạn giảm cân, sẽ có thực phẩm bạn dùng được và cũng có thực phẩm bạn cần tránh xa. Sau đây là một...

3 bài tập giảm cân đơn giản hiệu quả cấp tốc

Giảm cân nhanh trong 1 tháng với 3 bài tập đơn giản
Bài tập giảm cân toàn thân trong 1 tháng bạn có thể áp dụng nhanh tại nhà. 1.000 calo bạn có thể đốt cháy...

Bài tập 3 động tác giảm cân đơn giản chỉ cần...

Bài tập 3 động tác đơn giản đem lại vòng bụng phẳng
Những bài tập giảm cân toàn thân thường mang lại cho chúng ta hiệu quả tích cực hơn so với những phương pháp khác. Bạn...

Chỉ với 5 phút mỗi ngày có ngay đùi gọn chân...

Chỉ 5 phút tập mỗi ngày đến đùi to cũng phải thon gọn, săn chắc
Việc sở hữu thân hình không thon gọn và kém săn chắc là điều không mong muốn. Có người là do cơ địa, cũng...

Giảm cân hiệu quả chỉ với 5 động tác đơn giản...

Vòng eo quyến rũ, thân hình nóng bỏng với 5 động tác chỉ mất 15 phút
Một trong những hiện tượng Instagram nổi tiếng hiện nay chúng ta không nên bỏ qua đó chính là Kayla Itsines . Kayla Itsines...

Đốt cháy mỡ thừa với 3 bài tập cực kỳ đơn...

3 bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa cực nhanh
Bạn đang có nhu cầu cần giảm lượng mỡ thừa và nâng cao sức khỏe nhưng lại ngại đến phòng tập hoặc không có...

Đọc Nhiều Nhất

Hiệu Quả Bất Ngờ Của Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng Từ Muối Gừng

Phương pháp giảm mỡ bụng từ muối gừng cực kỳ hiệu quả

Ai trong chúng ta đều không mong muốn vòng bụng quá cỡ. Mỡ bụng mang đến rất nhiều phiền phức mà ngoại hình lại cũng...
Giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng cách uống loại nước này mỗi khi đói

Giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ với một ly nước mỗi ngày

Giảm mỡ bụng dường như dần trở thành vấn đề nan giải của mỗi người. Có người thì miệt mài đến phòng gym hoặc...
Cách Giảm Cân Với Mướp Đắng Nhanh Chóng, An Toàn

Giảm cân bằng mướp đắng dễ dàng mà hiệu quả

Mướp đắng còn có tên gọi quen thuộc là khổ qua, có lẽ nhiều người không thích mướp đắng vì nó có vị đắng...
loai-sinh-to-nao-tot-cho-viec-giam-can-1

Các loại sinh tố hỗ trợ cho quá trình giảm cân

Uống sinh tố là một trong những phương pháp giảm cân khá hiệu quả mà lại khá dễ thực hiện với miền nhiệt đới...
3 bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa cực nhanh

Đốt cháy mỡ thừa với 3 bài tập cực kỳ đơn giản

Bạn đang có nhu cầu cần giảm lượng mỡ thừa và nâng cao sức khỏe nhưng lại ngại đến phòng tập hoặc không có...